| (一)救溺五步：叫叫伸拋划、救溺先自保： | |||||
| １、叫：大聲呼救。 | |||||
| ２、叫：呼叫119、118、110、112。 | |||||
| ３、伸：利用延伸物(竹竿、樹枝等)。 | |||||
| ４、拋：拋送漂浮物(球、繩、瓶等)。 | |||||
| ５、划：利用大型浮具划過去(船、救生圈、浮木、救生浮標等)。 | |||||
| (二)防溺十招： | |||||
| １、戲水地點需合法，要有救生設備與人員。 | |||||
| ２、避免做出危險行為，不要跳水。 | |||||
| ３、湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。 | |||||
| ４、不要落單，隨時注意同伴狀況位置。 | |||||
| ５、下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。 | |||||
| ６、不可在水中嬉鬧惡作劇。 | |||||
| ７、身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。 | |||||
| ８、不要長時間浸泡在水中，小心失溫。 | |||||
| ９、注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水。 | |||||
| １０、加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。 | |||||
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